肌の透明感や美しさは、たった「0.02㎜」の角質層で決まります。
サランラップ程の厚さの角層をこすったりすると、すぐに角質のバリア機能が壊れ、肌は炎症を起こします。炎症は肌のたるみやシワ、シミの原因となり、肌の老化を加速させます。肌へのマッサージも大事な肌の弾力繊維を壊す場合があるので避けましょう。コットンの使用もお肌への刺激です。スキンケアもなるべくシンプルに済ませることが重要です。塗る行為もまた、炎症やたるみへとつながります。

  「肌をこすらない」

私たちの体は酸素を利用してエネルギーを作りだしていますが、酸素を利用すると同時に活性酸素が常に体内で生じています。この活性酸素は増えすぎると私たちの細胞を傷つけ、ダメージをもたらしています。いわゆる「酸化」です。酸化は老化、がん、生活習慣病等の原因となり、肌細胞もコラーゲン繊維などの細胞が壊されてシミやシワの発生原因に。体内には抗酸化物質が元々備わっていますが、加齢とともに働きが低下して酸化ダメージを抑えられなくなってきます。老化を加速させないためには、体内の抗酸化力を強めることがなによりも重要です。日頃から、抗酸化を意識した生活を送りましょう。　


「肌のために抗酸化」